Met de hamstringblessure van Toby Alderweireld, opgelopen op de dag voor de wedstrijd tegen Real Madrid, staat het aantal spierblessures bij Ajax in de maand november en december al op zes. Naast Toby Alderweireld kampen ook André Ooijer, Theo Janssen, Gregory van der Wiel, Derk Boerrigter en Siem de Jong met spierblessures en in het geval van Boerrigter een overbelasting van de rug. Heeft dit een diepere oorzaak of is het toeval?
Waarschijnlijk zal iedereen het er over eens zijn dat zo’n waslijst geen toeval meer is en er een andere oorzaak in het spel is en waarschijnlijk meerdere factoren. In dit artikel zijn dan ook alleen de spierblessures meegenomen omdat die in tegenstelling tot botblessures opgelopen door bijvoorbeeld overtredingen een oorzaak hebben waar meer achter zit.
Edwin Goedhart, hoofd van de medische staf bij Ajax, noemt woensdag in De Telegraaf een aantal oorzaken. “Het heeft met onze drukke agenda te maken, waarbij het ook nog eens meespeelt dat we een jonge ploeg hebben. Een speler ontwikkelt zich lichamelijk tot zijn 24e. Ik denk ook dat het spelsysteem ermee te maken heeft. Frank wil dat Ajax vroeg druk zet en dat vraag veel van spelers.” Het spelsysteem kan een oorzaak zijn aangezien Barçelona ook een waslijst heeft aan spelers met spierblessures. Goedhart zegt ook, op basis van een UEFA-onderzoek, dat spelers blessures oplopen door een nieuwe manier van trainen, als er een nieuwe trainer wordt aangesteld. Statistieken laten zien dat dit argument voor Ajax weinig hout snijdt. Hij zegt ook dat er onder vorige trainers het eerste half jaar ook veel spelers een spierblessure hadden, maar dat minder opviel omdat ze over een langere periode waren verspreid. Dit gaat voor de periode Martin Jol niet op en onder Frank de Boer waren in de beginperiode ook minder blessures dan onder zijn voorganger. De blessures lijken vooral op gang te komen net vóór het eind van de competitie en vóór de winterstop. Dit lijkt op overbelasting.
Michael Lindeman
Martin Jol was weinig succesvol in zijn periode bij Ajax, maar het aantal blessures onder Jol was relatief weinig. Dit kan voor een groot deel worden toegeschreven aan de samenwerking met Michael Lindeman. In de anderhalf jarige periode dat hij bij Ajax onder contract stond had de club zestien spierblessures. Dit staat in schril contrast met het aantal blessures onder Frank de Boer en zijn hersteltrainer René Wormhoudt. In de periode na Lindeman kampte Ajax al zeventwintig spierblessures in een jaar tijd.
In het jaar 2000 introduceerde Michael Lindeman bij zijn toenmalige club Grasshoppers in Zwitserland als eerste in de voetballerij het systeem omega wave. Een computersysteem waar Gertjan Verbeek (staat bekend om de fitheid van zijn selectie) bij zweert. Het systeem is Russisch en ontwikkeld aan de universiteit van Irkoetsk. In Nederland zijn ook AZ, PSV en de NOC*NSF ermee bekend. Lindeman gebruikt het systeem om voetballers door te lichten. Er kan info mee gemeten worden zoals het stressniveau en de fysieke en mentale gesteldheid. Met dit systeem kun je dus je individuele programma verfijnen en een speler in anderhalve minuut doorlichten.
Raymond Verheijen
Een andere autoriteit op dit gebied, Raymond Verheijen, gelooft niet in dit soort apparaten. “In de wetenschappelijke literatuur wordt dit apparaat met de grond gelijkgemaakt. De meetfout is te groot. Het geeft geen betrouwbare informatie over individuen. Wat mij betreft getuigt het van amateurisme omdat er gebruik wordt gemaakt van een onbetrouwbaar apparaat”.
De oorzaak moet volgens hem gezocht worden in de voorbereiding. Daarin speelt de trainingsopbouw en intensiteit van de trainingen van Ajax een grote rol. Doordat men bij het begin van het seizoen meteen de zwaarste trainingen geeft, ontstaan er dan en later in het seizoen blessures. De spierblessures die ontstaan door de slechte periodisering van de trainingen zorgen in de voorbereiding bij oefenwedstrijden voor spelers die moe zijn. Dit leidt tot een slechte coördinatie en controle over het lichaam waardoor er meer risico is op blessures in een wedstrijd.
Het belangrijkste is nog wel dat er een goede periode van herstel moet zijn tussen de conditietrainingen en de oefenwedstrijden zodat je spelers niet moe beginnen aan oefenwedstrijden. Tevens kun je bij de oefenwedstrijd waarin je team ingespeeld moet worden en automatismen moet creëren niet beschikken over je sterkste elf. Dit zorgt ervoor dat je elftal niet is ingespeeld in het begin van de competitie als het er op aankomt. Doordat er in de voorbereiding spelers later terugkeren door het spelen van grote toernooien is het belangrijk die spelers andere individuele training te geven dan spelers die al vanaf het begin van de voorbereiding meetrainen.
Wereldwijde trend
Fase 1: Na 4-6 weken van relatieve inactiviteit in de vakantie moeten spelers ineens trainen in sessies die qua intensiteit het hoogste liggen van het hele seizoen.
Fase 2: extreme hoge intensiteit in de vroege voorbereiding met spelers die nog niet helemaal fit zijn, wat resulteert in moeheid en blessures.
Fase 3: teams starten met oefenwedstrijden maar spelen nooit in hun sterkste opstelling om aan automatismen te werken omdat er altijd één of meerdere spelers geblesseerd zijn.
Fase 4: na zes weken van voorbereiding gaat de trainer klagen over het feit dat de start van de competitie te vroeg komt omdat het team er nog niet klaar voor is.
Er is ook een duidelijk patroon te zien in de aankopen van Ajax en de daaropvolgende blessures die ontstaan. In de tijd van Marco van Basten kocht Ajax voor €30 miljoen Sulejmani, Enoh, Cvitanich, Aissati & Oleguer. Allen raakten geblesseerd binnen twee maanden. Dit seizoen, toen Janssen, Serero, Boerrigter en Sigþórsson gehaald werden, is hetzelfde patroon te zien.
Conclusie
Het is moeilijk te zeggen wat de oplossing voor Ajax is. Wel is duidelijk dat er iets moet gebeuren. Vergeleken met andere grote clubs in Nederland als PSV en Feyenoord is er ook een duidelijk verschil te zien. Tegenover de 28 spierblessures van Ajax in één jaar staat het aantal van zes en zeven bij Feyenoord en PSV, die respectievelijk met de methode van Raymond Verheijen en de Omega Wave werken. Zonder deze blessures had Ajax met een meer ingespeeld team aan de competitie kunnen beginnen en de blessures gedurende het seizoen hebben ook een negatieve invloed op de resultaten. Misschien is de herintroducering van het systeem Omega Wave een optie, waardoor men bij Ajax individueel trainingen beter af kan stellen om zo de blessures af te laten nemen. Een andere optie is om in de voorbereiding meer te gaan periodiseren en niet te intensief te gaan trainen in het begin. Een geleidelijke opbouw van trainen in de voorbereiding heeft bewezen een goede training te zijn om blessures te voorkomen. Door het voorkomen van blessures in de voorbereiding zorg je ervoor dat je team in oefenwedstrijden in de sterkste formatie kan beginnen en zo een ingespeeld geheel kan worden. Verder voorkomt het ook oververmoeidheid in een latere fase van de competitie.
Statistieken
Periode Ajax onder Martin Jol met hersteltrainer Michael Lindeman van medio mei 2009 tot begin december 2010 (16 spierblessures)
Gabri juni 2009 achillespeesblessure
Ismail Aissati augustus 2009 hamstringblessure
Dennis Rommedahl november 2009 hamstringblessure
Kennedy Bakircioglu november 2009 bovenbeenblessure
Gabri november 2009 liesblessure
Marko Pantelic januari 2010 hamstringblessure
Toby Alderweireld februari 2010 hamstringblessure
Demy de Zeeuw februari 2010 hamstringblessure
Marko Pantelic mei 2010 hamstringblessure
Miralem Sulejmani juni 2010 hamstringblessure
Eyong Enoh augustus 2010 hamstringblessure
Rasmus Lindgren augustus 2010 hamstringblessure
Kenneth Vermeer augustus 2010 achillespeesblessure
Teemu Tainio september 2010 hamstringblessure
Siem de Jong oktober 2010 hamstringblessure
Vurnon Anita oktober 2010 hamstringblessure
Periode Ajax onder Frank de Boer met hersteltrainer René Wormhoudt van begin december tot en met heden. (28 spierblessures en/of blessures door overbelasting)
Oleguer januari 2011 hamstringblessure
Demy de Zeeuw januari 2011 liesblessure
Dario Cvitanich februari 2011 kuitblessure
Toby Alderweireld maart 2011 hamstringblessure
Siem de Jong april 2011 achillespeesblessure
Vurnon Anita april 2011 hamstringblessure
Lorenzo Ebecilio april 2011 hamstringblessure
Gregory van der Wiel april 2011 bovenbeenblessure
Miralem Sulejmani april 2011 hamstringblessure
Mounir El Hamdaoui mei 2011 hamstringblessure
Miralem Sulejmani mei 2011 spierblessure
Rodney Sneijder mei 2011 hamstringblessure
Siem de Jong juli 2011 hamstringblessure
Jan Vertonghen augustus 2011 liesblessure
Eyong Enoh augustus 2011 hamstringblessure
Thulani Serero september 2011 buikspierblessure
Thulani Serero september 2011 hamstringblessure
Miralem Sulejmani september 2011 hamstringblessure
Nicolas Boilesen september 2011 hamstringblessure
Kolbeinn Sightorsson oktober 2011 enkelblessure (overbelasting)
Lorenzo Ebecilio oktober 2011 hamstringblessure
Dmitry Bulykin november 2011 hamstringblessure
André Ooijer november 2011 hamstringblessure
Theo Janssen november 2011 hamstringblessure
Gregory van der Wiel november 2011 liesblessure
Derk Boerrigter november 2011 overbelaste rug
Siem de Jong november 2011 hamstringblessure
Toby Alderweireld december 2011 hamstringblessure
Spierblessures PSV vanaf januari 2011 (werkzaam met de methode omega wave)
Ola Toivonen maart 2011 hamstringblessure
Danny Koevermans maart 2011 hamstringblessure
Wilfred Bouma maart 2011 hamstringblessure
Jagos Vukovic maart 2011 hamstringblessure
Ola Toivonen april 2011 hamstringblessure
Marcelo augustus 2011 hamstringblessure
Tim Matavz november 2011 kuitblessure
Spierblessures Feyenoord vanaf januari 2011 (werkzaam met de methode van Raymond Verheijen)
Tim de Cler maart 2011 liesblessure
Ron Vlaar april 2011 kuitblessure
Gill Swerts mei 2011 achillespeesblessure
Diego Biseswar augustus 2011 buikspierblessure
Dani Fernández oktober 2011 hamstringblessure
Jordy Clasie oktober 2011 bovenbeenblessure (overbelasting)
Geschreven door Brord.
Pingback: hosting24
Pingback: grzybica włosów
Pingback: boląca skóra głowy
Pingback: classifieds